晴れ、時々山ガール

2泊3日のスケジュールで山キャンプごはんを
計画してみました。



これはトレイルミックスをマゼマゼしているところ。
今回の主役はベリーのグミ。

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★こちら、ご本家！？ のトレイルミックスを マネっこしてみた。★

今回はキャンプ地まで歩く距離が長そうなので
ザンネンですが、調理を楽しむよりも今回はごはんの軽量化が優先しそう！


だいたいは家にあるストックと、作り置きしてある、干し野菜でまかなえそうなので
食事毎ごとに、パックして計ってみました。







～山キャンプごはんのメニューと重さ～

★一日目【夜】
白米
豚の角煮
トン汁（干し野菜いり）
海草サラダ
カフェラテ

2人分541ｇ
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★2日目【朝】
ひじき・干しえび入りチラシ寿司
さばの生姜煮
しじみとわかめの味噌汁
カフェラテ


2人分520ｇ
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★昼は山小屋でお世話になるか食べ損ねたら行動食

はごろもフーズ さばで健康 しょうゆ... 価格：145円（税込、送料別）

★このシリーズは良く愛用します。 さかな好き＆缶じゃないところが 山キャンプにはオススメ！ いわしやさんまもあるよ。★

★2日め【夜】
焼きビーフン（干しやさいと豆・フィッシュソーセージいり）
パン入りクラムチャウダー
カフェラテ


2人分394ｇ
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★3日め【朝】
白米
ビーフシチュー（干し野菜いり）
海草サラダ
カフェラテ


2人分338ｇ
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食事の重さは、ひとり一食分が、225ｇという感じになりました。

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行動食は、ひとり一日100ｇといった感じ。（行動食は重めですね）

重たいけど、おやついっぱい！！みたい♪で
子供気分でちょっと嬉しい。


トレイルミックスは1Ｐ100ｇ
（チョコレート・レーズン・ナッツ類・グミ）
愛用のケースにいれると、丁度100ｇほどです。


全部まとめたら
どど～ん！！！





とこんな感じに。

これだけがお腹に消えていくわけだね。しみじみ。


これから、他の荷物もみんな、バックパッキングをしようとおもいます。
その前に、
ヘッドランプの予備電池を買いにいかなくちゃ！

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★私のヘッドランプは こちらモンベルの水色。 電球色の光がありテントの中で過ごす時間、 本を読む時にもまぶしくないので、大のお気に入り。★

～おまけ～～～～～～～～～～～
昨日は、帰り道にちょうど隣町の花火大会に遭遇！
ちゃっかりと花火を楽しんできました。夏気分だけシェア。

・・・・とおもったのだが、花火の写真は、難しいので・・・ピンチヒッターに！


こちらは
秋田の「大曲の花火」の花火フォト100選に選ばれておられる
matka10さんの作品。





なんてキレイ・・・こんな花火見てみたいですね。


---------------------moon*maple